25 août 2019 ~ 0 Commentaire

GYM douce

Cours de Gym douce

Mobilisation des articulations et de tous les muscles de votre corps en profondeur Assouplissement, Relaxation, Travail respiratoire, Coordination, Équilibre

 La Gym douce pour retrouver une silhouette harmonieuse, corriger votre posture et améliorer durablement votre maintien.

Pour tout public : à partir de 16 ans
Horaires : Jeudi de 18h00 à 19h00
 
 Lieu : « La Grange »
 
Tarif : 140€ / année (=10 mois hors périodes de vacances et jours fériés)

 
1 Séance d’essai gratuite et sans engagement : Jeudi 12 septembre 2019 à 18h00
(en cas d’indisponibilité à cette date, séance d’essai possible tout le mois de septembre)
Dispensé par Nathalie ADRAIT - animatrice sportive

Diplômée depuis 2006, Nathalie pratique et enseigne la gym depuis cette date. Au niveau sportif, Nathalie a pratiqué les arts martiaux pendant douze ans, obtenu sa ceinture noire karaté shotokan et décroché la place de vice-championne d’Europe technique en 2004.

Hommes, femmes, ados, débutants ou confirmés, actifs ou retraités, ses cours sont accessibles à tous les publics et se déroulent dans une ambiance conviviale et détendue… Chacun travaille à son rythme, en fonction de son niveau et de ses capacités physiques.

 
Personnes référentes : Anaïs HEINTZ 06 65 68 09 16
Formulaire d’inscription : à télécharger fichier pdf Bulletin d’inscription sport 2019 – 2020

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